回到家后，苏昼便开始了他每天的修炼，依旧是学校教授的基础锻体法。

这套锻体法虽然看似简单，主要是通过各种徒手训练动作，锻炼全身的肌肉，增强体力和耐力，但在持续修炼中，它对身体的提升却不容小觑。

今天，苏昼却发现，自己的练习比以往更加轻松了。

每一个动作做得比上次更加流畅，甚至体内的气血也似乎比以往更有力，仿佛整个人被注入了一股新的力量。他深吸一口气，开始了一次又一次的重复动作。

从推掌到蹬腿，再到深蹲，每个动作他都做得相当标准，身体的每一块肌肉都在运动中得到锻炼。

他感受到每一次动作中的力量变化，仿佛整个身体都在与空气流动中共振。

不仅动作完成得更快，肌肉的疲劳感也迟迟未曾出现，反倒是全身的血液循环更加顺畅，气血更加充盈。

苏昼不知道是否是因为之前的试药，或者是因应了系统的增益效果，总之，他的身体状态比以往要好得多。

今天，他一气呵成，足足完成了三遍基础锻体法的动作，身体不仅没有任何不适，反而变得愈发舒适。

他甚至感到全身的筋骨都在得到了极大的伸展，关节处的压力感消失，反而有种释放后的轻盈。

“气血明显提升了。”

苏昼自言自语，心中一阵惊讶，难怪练习起来这么轻松，原来是气血得到了更为显著的增长。

又或许这正是增益带来的潜力提升？

他停下来，轻轻地擦了擦额头的汗水，心情格外愉悦。

原本一度他认为，自己突破气血的瓶颈需要大量的时间和资源，但现在看来，凭借不断积累的提升，他的身体状态已经有了质的飞跃。

气血值的增强，让他在基础锻体法的训练中变得更加得心应手，也让他对未来的修炼充满了信心。

“看来，继续试药，或许真能带来不小的突破。”

苏昼心中暗自盘算，虽然他并不急于大规模提升，但每一次的进步，都是积累下来的力量。

晚饭时间，同时也是休息时间，苏昼简单地吃了些蔬菜和一碗米饭，虽然菜肴普通，但他吃得很快，心里却早有打算。

在吃饭的同时，他拿起手机，打开了自己一直在看的实战教程。

这个世界的学生，都有着强烈的内卷意识，大家拼的不只是天赋和成绩，更多的是时间的利用效率。

即便是吃饭这种最为平凡的时刻，也不能被浪费。

手机屏幕上的视频正在播放关于近身格斗的技巧，苏昼一边咀嚼，一边注意力集中在视频的细节上，手指时不时滑动屏幕，暂停、快进，跟随视频的节奏，反复脑内推演视频里的动作。

虽然他知道这只是理论知识，实际应用起来需要时间，但每一次的学习和记忆，都会在未来的实战中起到潜移默化的作用。

对于早已经习惯的苏昼来说，这倒也是为数不多的放松娱乐时间。

吃完饭后，体力恢复得差不多了，苏昼放下了手机，站起身来，走向了客厅。

他再次开始了基础锻体法的练习。

这一次，他不再是为了简单的锻炼，而是想着如何将气血最大化地调动，以更高效的方式提升体力。他每一动作都比之前更加精细，注意呼吸的节奏，调整每一块肌肉的使用，逐渐进入一种近乎忘我的状态。

时间一分一秒地流逝，苏昼的汗水很快湿透了衣衫，但他依旧没有停下。

每一次重复的动作，都让他感觉到身体变得更加轻盈，气血更加充盈，肌肉也变得更加结实。

就像是一台机器在不停地运转，身体的极限被一次次突破，耐力和体力似乎都在无声无息中得到提升。

直到他感到浑身的疲惫开始蔓延，他才停了下来。

此时，已经是深夜。看着镜子中自己汗流浃背的模样，苏昼没有丝毫犹豫，他拿起毛巾擦干汗水，洗了个澡，躺在床上，快速进入了梦乡。

.....

翌日清晨，天还没有完全亮，操场上的学生们早早就已聚集，列成了整齐的队伍，等待着每月一次的气血测验。

尽管天色昏暗，气温略低，大家的脸上却都带着一丝期待。

毕竟，这是检验自己一个月努力成果的时刻，也是他们用数字来证明自己进步的机会。

随着测验的开始，一个个学号和名字被叫出来，接着是数字的报出。

每一个数字的背后，代表的都是一个学生的努力与付出，或多或少，喜忧参半。

“张晨，气血值65点。”

报数员声音洪亮，张晨的脸上露出了一丝无奈，但也不算失望，毕竟，他的进步是显而易见的，虽然距离突破70点的目标还差些，但他相信只要继续努力，迟早会迎来突破。

“王婷，气血值72点。”

王婷得意地笑了笑，显然她对这个结果很满意。

她从来没有让自己停下过努力，而如今的成绩也算是她付出的回报。

身旁的同学纷纷向她投去羡慕的目光。

接下来，测验继续，数字一个个报出，成绩有高有低，令人欣慰的，也有些让人失落的。

终于，轮到了李健飞。大家的目光都集中在他的身上，毕竟他是班里为数不多的几位气血值接近80点的学生之一。

李健飞深吸一口气，走到前面，站稳，待测验员轻触他的脉搏时，大家都紧张地等待着数字的揭晓。

“李健飞，气血值79点。”

报数员的话音刚落，李健飞的脸上露出了一抹轻微的苦笑。他已经努力很久，虽然气血值提升了不少，但离真正的突破80点，依旧差了一些。不过，这个成绩也让他稍微放心，他知道，自己已经很接近那个目标，接下来只是时间的问题。

“接下来，苏昼。”

报数员的声音继续响起，顿时，全班的目光都集中到了苏昼身上。作为班级里最不起眼的一个，苏昼的气血值一直以来都在班里处于中下游的位置。

不少人投来好奇的目光，不知道今天他能否有些突破。

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